酸奶青菜汁做法
酸奶青菜汁是一种健康且美味的饮品,适合作为早餐或解渴。以下是制作酸奶青菜汁的步骤:
准备材料
酸奶(浓稠型)100毫升
胡萝卜半根
黄瓜半根
白砂糖适量(根据个人口味添加)
其他蔬菜如芹菜、青椒、松菜(可选)
香蕉(可选)
处理蔬菜
将黄瓜、胡萝卜削皮后切成小块。
其他蔬菜如芹菜、青椒、松菜洗净后也切成小块。
榨汁
将切好的蔬菜放入搅拌机中。
加入煮好放凉的水,搅拌均匀。
加入酸奶和白砂糖,继续搅拌至细腻。
如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些香蕉。
调整稠度
如果汁液过稠,可以加入适量的牛奶或水来调整稀稠度。