酸奶青菜汁做法

酸奶青菜汁是一种健康且美味的饮品,适合作为早餐或解渴。以下是制作酸奶青菜汁的步骤:

准备材料

酸奶(浓稠型)100毫升

胡萝卜半根

黄瓜半根

白砂糖适量(根据个人口味添加)

其他蔬菜如芹菜、青椒、松菜(可选)

香蕉(可选)

处理蔬菜

将黄瓜、胡萝卜削皮后切成小块。

其他蔬菜如芹菜、青椒、松菜洗净后也切成小块。

榨汁

将切好的蔬菜放入搅拌机中。

加入煮好放凉的水,搅拌均匀。

加入酸奶和白砂糖,继续搅拌至细腻。

如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些香蕉。

调整稠度

如果汁液过稠,可以加入适量的牛奶或水来调整稀稠度。

饮用