菠菜羊肉粉丝丸子汤
菠菜羊肉粉丝丸子汤是一道美味的家常菜,主要材料包括菠菜、羊肉、粉丝和鸡蛋。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
菠菜:半斤
粉丝:2把
肉馅:600克
鸡蛋:1个
料酒:半勺
姜:3片
葱花:少许
盐:5小勺
老抽:1大勺
花椒:10多粒
葱:半根
做法
准备肉馅
三片姜切丝,一小把花椒,用开水泡一碗,花椒水晾凉后分多次倒入肉馅,搅拌成糊状。
加入半勺料酒、一大勺老抽(上色)、两小勺盐、一个鸡蛋,搅拌,加入葱花,搅拌后盖好保鲜膜放入冰箱备用。
准备蔬菜
用开水泡两把粉丝,菠菜洗净切好备用。
煮汤
切好葱花,放少许油,油热后放入葱花炝锅,加水(如果是配菜是冬瓜、白萝卜或者大白菜,可以炒后再加水,我这个菠菜不耐煮,所以最后放)。喜欢少油脂的也可以不炝锅直接清水煮开。
水烧开,用虎口挤出丸子,用勺子挖后放入锅里,开锅后撇去浮沫。
加入泡好的粉丝,加入三小勺盐调味(一大锅汤),因为泡饭,所以盐多一点,大家可根据自己口味随意增减。
加入菠菜,开锅后关火。
小贴士
菠菜含有草酸,对身体有害,所以需要凉水并多煮一会儿,这样可以去掉大量草酸。
丸子煮熟后,滴入少许香油,可以增加风味。
可以根据个人口味加入适量的酱油、胡椒粉、鸡精等调味料。
这道菠菜羊肉粉丝丸子汤不仅美味,而且营养丰富,适合家庭制作。希望你能喜欢这道菜的口感和味道。