冬瓜墨鱼汤
冬瓜墨鱼汤是一款营养丰富的汤品,具有多种功效。以下是几种不同的冬瓜墨鱼汤做法及其功效:
冬瓜墨鱼排骨汤 材料
:墨鱼干、冬瓜、排骨、姜片、蒜、料酒、盐。
做法 1. 排骨用冷水煮沸,撇去血水,冲洗干净备用。 2. 墨鱼清洗干净后,切成块状备用。 3. 冬瓜去皮去籽,切成块状备用。 4. 热锅加入一些油,放入姜蒜爆香。 5. 排骨放入炒匀,加入料酒煮沸去腥。 6. 加入足够的水,大火煮沸后改小火炖煮1个小时。 7. 将冬瓜放入锅中炖煮10分钟,至冬瓜变软。 8. 加入墨鱼炖煮2-3分钟,墨鱼变软即可。 9. 最后加入适量的盐调味即可。冬瓜薏米墨鱼汤
材料:墨鱼、冬瓜、薏米、精盐。
做法