冬瓜墨鱼汤

冬瓜墨鱼汤是一款营养丰富的汤品,具有多种功效。以下是几种不同的冬瓜墨鱼汤做法及其功效:

冬瓜墨鱼排骨汤

材料:墨鱼干、冬瓜、排骨、姜片、蒜、料酒、盐。

做法

1. 排骨用冷水煮沸,撇去血水,冲洗干净备用。

2. 墨鱼清洗干净后,切成块状备用。

3. 冬瓜去皮去籽,切成块状备用。

4. 热锅加入一些油,放入姜蒜爆香。

5. 排骨放入炒匀,加入料酒煮沸去腥。

6. 加入足够的水,大火煮沸后改小火炖煮1个小时。

7. 将冬瓜放入锅中炖煮10分钟,至冬瓜变软。

8. 加入墨鱼炖煮2-3分钟,墨鱼变软即可。

9. 最后加入适量的盐调味即可。

冬瓜薏米墨鱼汤

材料:墨鱼、冬瓜、薏米、精盐。

做法