冬瓜猪肚炖鸡做法

冬瓜猪肚炖鸡是一道营养丰富的滋补汤品,做法如下:

准备食材

猪肚 1只

嫩鸡 半只

冬瓜 1斤

姜 3片

葱 1根

盐 适量

料酒 2汤匙

白胡椒粉 适量

枸杞 适量

大枣 3颗

香菇 适量(可选)

铁棍山药 半根(可选)

清洗猪肚

将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净。

可以将猪肚放入锅中,加料酒和姜片,煮7分钟左右,捞出用冷水冲洗干净。

处理鸡肉

鸡肉剁成块,用冷水冲洗去血水。

将焯水过的鸡块捞出用冷水冲洗干净表面浮沫,沥干水分备用。

炖煮汤底

将洗净的猪肚和鸡肉放入沸水中焯水5分钟,捞出放进冷水盆里。

锅中倒入适量清水,加入焯水过的鸡肉块和猪肚条,加姜片、葱结、料酒,大火煮开后转小火慢炖40分钟。

加入冬瓜和其他配料

冬瓜去皮去籽,切成大块备用。

将切好的冬瓜、红枣、枸杞、白胡椒粉、姜片、葱结等放入锅中,继续小火炖煮1小时。

调味和收汁

汤色浓郁后,加入适量盐调味,再炖煮10分钟,让汤汁更加浓郁。

如果喜欢,可以加入一些鸡精或白胡椒粉提味。

出锅装盘

将炖好的冬瓜猪肚鸡汤盛入汤碗中,撒上葱花或香菜装饰即可享用。

小贴士:

猪肚要彻底清洗干净,去除粘液和异味,可以先用面粉和香油抓搓,再用清水冲洗。

炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤色才会浓郁,味道才会鲜美。

可以根据个人口味加入一些其他滋补食材,如党参、沙参、玉竹和桂圆等,增加汤的营养价值。

希望你能成功制作出一道美味的冬瓜猪肚炖鸡!