冬瓜猪肚炖鸡做法
冬瓜猪肚炖鸡是一道营养丰富的滋补汤品,做法如下:
准备食材
猪肚 1只
嫩鸡 半只
冬瓜 1斤
姜 3片
葱 1根
盐 适量
料酒 2汤匙
白胡椒粉 适量
枸杞 适量
大枣 3颗
香菇 适量(可选)
铁棍山药 半根(可选)
清洗猪肚
将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净。
可以将猪肚放入锅中,加料酒和姜片,煮7分钟左右,捞出用冷水冲洗干净。
处理鸡肉
鸡肉剁成块,用冷水冲洗去血水。
将焯水过的鸡块捞出用冷水冲洗干净表面浮沫,沥干水分备用。
炖煮汤底
将洗净的猪肚和鸡肉放入沸水中焯水5分钟,捞出放进冷水盆里。
锅中倒入适量清水,加入焯水过的鸡肉块和猪肚条,加姜片、葱结、料酒,大火煮开后转小火慢炖40分钟。
加入冬瓜和其他配料
冬瓜去皮去籽,切成大块备用。
将切好的冬瓜、红枣、枸杞、白胡椒粉、姜片、葱结等放入锅中,继续小火炖煮1小时。
调味和收汁
汤色浓郁后,加入适量盐调味,再炖煮10分钟,让汤汁更加浓郁。
如果喜欢,可以加入一些鸡精或白胡椒粉提味。
出锅装盘
将炖好的冬瓜猪肚鸡汤盛入汤碗中,撒上葱花或香菜装饰即可享用。
小贴士:
猪肚要彻底清洗干净,去除粘液和异味,可以先用面粉和香油抓搓,再用清水冲洗。
炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤色才会浓郁,味道才会鲜美。
可以根据个人口味加入一些其他滋补食材,如党参、沙参、玉竹和桂圆等,增加汤的营养价值。
希望你能成功制作出一道美味的冬瓜猪肚炖鸡!