番茄山药虾仁汤的做法

番茄山药虾仁汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤:

材料准备

虾仁:200克

山药:250克

西红柿:1个

大蒜:2瓣

料酒:2汤匙

白味噌:1汤匙

盐和胡椒粉:适量

食用油:适量

面粉:少许

制作步骤

虾仁处理

虾仁去虾肠,用面粉抓匀,然后冲去粘液,再加入少许料酒腌制一会。

山药处理

山药去皮切成厚1厘米的半月形薄片。如果提前切好,要放入淡醋水中浸泡,防止氧化。去皮时记得带手套,否则弄到手上痒痒的。

西红柿处理

西红柿洗净切小块,大蒜拍碎切末。

煎山药

平底锅加油烧热,放入蒜末爆香,然后放入山药片中火煎至半透明状(约3分钟)。

炒制

加入虾仁和番茄,再加入料酒和味增(白味噌)炒匀。

焖煮