莲藕马蹄猪骨汤
莲藕马蹄猪骨汤是一款健康美味的汤品,适合春季食用,具有多种功效。以下是几种不同的做法和所需的食材:
做法一
材料:
猪尾骨400克
荸荠100克
枣4个
食盐适量
鸡精适量
葱适量
姜适量
料酒15ml
胡椒粉适量
步骤:
1. 猪骨剁块,用清水冲洗去血水。
2. 莲藕去皮和荸荠、大枣一起用清水浸泡。
3. 猪骨开水焯烫洗净备用。
4. 加入清水和葱姜、大枣、猪骨。
5. 加入料酒。
6. 加盖煮上15分钟。
7. 加入莲藕和荸荠。
8. 再次煮开关火。
9. 把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟。
10. 加入盐、鸡精、胡椒粉。
11. 再次煮开即好。
做法二
材料:
排骨300克
莲藕200克
荸荠150克
玉米1根(约150克)