菠菜胡萝卜黄瓜饼怎么做
菠菜胡萝卜黄瓜饼的做法如下:
准备原材料
菠菜叶200g
面粉150g
盐少许
配菜:黄瓜、胡萝卜、大葱、鸡蛋、肉丝
腌制肉丝
将肉丝腌制,加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油少许,搅拌均匀,腌制20分钟以上。
制作菠菜汁
锅中水烧开,放入清洗干净的菠菜叶,煮几秒后捞出过凉水,浸泡凉透。
菠菜叶放入榨汁机,加入250g左右的水,榨好后过滤,得到约300g的菠菜汁。
和面
面粉中加入少量食用盐,搅拌均匀。
将菠菜汁慢慢倒入面粉中,搅拌成无颗粒的状态的糊状。
摊饼皮
准备一个平底锅,倒入适量的面糊,摊匀,等饼皮变色即可出锅。
准备配菜
黄瓜搽成丝,胡萝卜搽成丝,焯水备用。
大葱切成丝,鸡蛋打散,倒在锅里摊平,摊成鸡蛋饼,倒出来切丝备用。
炒制肉丝
锅里放入食用油,将腌制好的肉丝倒进去,炒熟,捞出控油。
锅里留少许底油,加一勺黄豆酱、一勺甜面酱,炒匀后加入少许水,再加入少许水淀粉,汤汁变浓稠后倒入肉丝,翻炒均匀即可出锅。
卷饼
将准备好的春饼放入配料,卷起来即可享用。
建议
可以根据个人口味调整调料的用量,比如增加或减少盐、胡椒粉等。
如果想要饼皮更薄一些,可以在摊饼皮时适当调整面糊的稠度,或者在摊制过程中多翻几次面。
配菜可以根据个人喜好进行替换,比如加入一些其他蔬菜或者海鲜等。