苦瓜汁加香油
苦瓜汁加香油是一种常见的凉拌菜,口感清爽,营养丰富。以下是制作苦瓜汁加香油的方法:
原料准备
苦瓜 200克
香油 3克
盐 3克
蜂蜜 10克(可选)
枸杞 5克(可选)
制作步骤
1. 苦瓜洗净去瓤,切成薄片。
2. 将苦瓜片放入碗中,洒上少许精盐腌渍5分钟后控净水分。
3. 取干净小碗,倒入10克蜂蜜。
4. 调入1/2汤匙香油,搅拌均匀。
5. 将调好的蜜汁浇在苦瓜片上,用枸杞点缀即可食用。
这种制作方法简单快捷,适合家庭制作。你也可以根据个人口味调整调料的用量,比如增加蜂蜜的量使口感更甜美,或者加入一些辣椒粉或辣椒油来增加风味。