什么是苦瓜露

苦瓜露是一种 以苦瓜为主要原料的茶饮。它属于花茶系列，特别是普洱茶的一种。苦瓜露的味道入口苦，但回味却甜，有“苦尽甘来”之称。

苦瓜露的功效

清热解暑：

苦瓜露具有清凉解暑的作用，可以辅助降低体温，缓解燥热感染。

促进食欲：

苦瓜露中含有的苦瓜甙能增加胃酸分泌，增进食欲。

提高免疫力：

该饮品中含有较多的维生素C，有助于提高身体免疫力。

消炎止痛：

苦瓜露普洱茶具有清热解、消炎止痛的功效。

润肠通便：

对于便秘，可以将1克金银花加3克苦瓜露用沸水冲泡，每日早晨空腹饮用，可润肠通便。

清肝明目：

苦瓜露对于肝火上炎导致的头晕、目眩、视物模糊、血压升高、头痛都有一定的缓解作用，并且具有抗氧化、抗衰老的作用，能够养颜美容。

成分与用途

苦瓜露的主要成分包括苦瓜，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等，这些成分有助于增强免疫力、减低血糖、降脂减肥等。

饮用方法

苦瓜露可以直接冲来饮用，对于咽喉炎、扁桃体发炎、上呼吸道感染等有较好的清热、降火、解毒、消炎功能。此外，对于感冒咳嗽、咽喉痰多患者，加姜片五、六片可以达到止咳化痰的功效。

注意事项

虽然苦瓜露具有多种健康功效，但并不是所有人都适合饮用。特别是体质虚寒、脾胃虚寒的人群，应适量饮用或避免饮用。

总的来说，苦瓜露是一种健康的茶饮，适合在炎热夏季饮用，具有多种保健功效。如果你还没有尝试过，不妨试一试，看看它是否符合你的口味和健康需求。