苦瓜另类做法

苦瓜是一种常见的蔬菜,但其独特的苦味可能会让一些人望而却步。不过,通过一些巧妙的烹饪技巧和调料搭配,我们可以将苦瓜的美味发挥到极致。以下是一些苦瓜的另类做法,希望能为您的餐桌带来新的风味。

拌苦瓜

材料

苦瓜:1根

香菜:适量

蒜末:适量

酱油:2勺

醋:2勺

香油:1勺

蚝油:1勺

步骤

1. 苦瓜洗净后切成薄片,放入加盐的清水中揉搓,去除部分苦味,然后冲洗干净,沥干水分。

2. 锅中加水烧开,放入苦瓜焯水约30秒,迅速过冰水,保持清脆口感。

3. 锅中放少量油,加入蒜末炒香,加入酱油、醋、香油和蚝油调成酱汁。

4. 将酱汁倒在苦瓜上,撒上香菜拌匀即可食用。

苦瓜酿肉

材料

苦瓜:1根

猪肉馅:200克

生抽:1勺

蚝油:1勺

胡椒粉:适量

葱姜水:适量

淀粉:1小勺

步骤