西兰花口蘑鸡肉盖饭
西兰花口蘑鸡肉盖饭是一道美味且营养均衡的餐点,适合各种场合享用。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡胸肉 100克
口蘑 100克
西兰花 50克
米饭 100克
食用油 适量
米酒 适量
盐 适量
生抽 适量
蚝油 适量
黑胡椒粒 适量
黑胡椒酱 适量(可选,可用黑胡椒粒和蚝油代替)
奶酪片 1片(约20克)
喷枪(可选,用于模仿烤箱烘烤效果)
制作步骤:
鸡胸肉腌制
鸡胸肉切成小块,加入少许米酒、黑胡椒粒、生抽、蚝油、盐、油腌制15分钟。
口蘑和西兰花焯水
口蘑洗净后切片,焯水断生备用。
西兰花洗净,切成小朵,焯水1-2分钟,捞出用冷水冲洗,沥干水分备用。