牛肉凉拌西兰花
牛肉凉拌西兰花是一道美味的菜肴,主要食材包括牛肉和西兰花。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:
食材准备
牛肉:200克,切成薄片
西兰花:1个,切成小朵
口蘑:适量,洗净切片
大蒜:几瓣,切末
生姜:一小块,切丝
生抽:1-2勺
黑胡椒粉:适量
淀粉:1勺
食用油:1-2勺
盐:适量
小苏打:少许(可选,用于嫩化牛肉)
制作步骤
腌制牛肉
将牛肉切成薄片,加入生抽、黑胡椒粉、淀粉和少许小苏打,再淋入食用油。
用手轻轻抓拌,使牛肉充分吸收调料,腌制10-15分钟。
焯水西兰花
将西兰花和口蘑倒入沸水中,加入一勺盐和少许食用油,焯水30秒后迅速捞出,沥干水分。