牛肉凉拌西兰花

牛肉凉拌西兰花是一道美味的菜肴,主要食材包括牛肉和西兰花。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:

食材准备

牛肉:200克,切成薄片

西兰花:1个,切成小朵

口蘑:适量,洗净切片

大蒜:几瓣,切末

生姜:一小块,切丝

生抽:1-2勺

黑胡椒粉:适量

淀粉:1勺

食用油:1-2勺

:适量

小苏打:少许(可选,用于嫩化牛肉)

制作步骤

腌制牛肉

将牛肉切成薄片,加入生抽、黑胡椒粉、淀粉和少许小苏打,再淋入食用油。

用手轻轻抓拌,使牛肉充分吸收调料,腌制10-15分钟。

焯水西兰花

将西兰花和口蘑倒入沸水中,加入一勺盐和少许食用油,焯水30秒后迅速捞出,沥干水分。

炒牛肉