黄芪排骨配比是多少
黄芪排骨汤是一道传统的药膳,具有补气养血、健脾益肺的功效。以下是几种常见的黄芪排骨汤的配比和做法:
基础版黄芪排骨汤 原料
排骨:500克
黄芪:15-20克
枸杞:10克(可选)
红枣:5-10颗(可选)
姜:3-5片
盐:适量
清水:适量
做法:
1. 将排骨洗净,剁成块;黄芪用清水冲洗干净;枸杞和红枣用清水泡发;姜切片。
2. 排骨焯水:将排骨放入冷水中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。
3. 将所有材料放入炖锅中,加入适量清水和调味料,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,食用前放盐调味即可。
加入其他药材的黄芪排骨汤 原料
排骨:500克
黄芪:20克
党参:15-20克
枸杞:10克(可选)
红枣:5-10颗(可选)
姜:3-5片
盐:适量
清水:适量
做法:
1. 将排骨洗净,剁成块;党参和黄芪用清水冲洗干净;枸杞和红枣用清水泡发;姜切片。
2. 排骨焯水:将排骨放入冷水中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。
3. 将所有材料放入炖锅中,加入适量清水和调味料,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,食用前放盐调味即可。
加入黄豆和通草的黄芪排骨汤 原料
猪排骨:500克
黄豆:50克
大枣:10枚
黄芪:20克
通草:20克
生姜片、盐:适量
做法:
1. 将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。
2. 锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
加入薏米和芡实的黄芪排骨汤 原料
排骨:600克
薏米:50克
芡实:50克
黄芪:10克
生姜:1小块
小葱:1根
做法:
1. 排骨清洗干净,放入冷水锅中,煮开2分钟,大量的血污就漂浮上来了。然后将脏水倒掉,排骨清洗干净。
2. 重新换上一锅干净的清水,放入排骨。煮沸后可能还会有些浮沫,用漏勺撇干净。
3. 将清洗干净薏米、芡实、黄芪、葱段和拍碎的生姜块下锅。继续保持中大火虚盖锅盖煮沸5分钟,然后改小火盖上锅盖慢炖。
4. 大约煮上一个小时,肉就煮的非常的烂,汤色变得发白浓郁了。
这些配比和做法可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,黄芪的用量在15-20克之间,其他药材的用量可以根据个人喜好适量增减。在炖煮过程中,建议使用小火慢炖,以便药材的营养成分能够充分释放。