辅食面条西兰花蛋黄

辅食面条西兰花蛋黄是一道营养丰富的宝宝辅食,适合11个月以上的宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需食材:

食材准备

面条:宝宝专用碎碎面或细面条,50克

西兰花:适量(约50克),切成小朵

鸡蛋:1个,只需蛋黄

调料:少许油(如核桃油、玉米油等),盐适量

制作步骤

准备食材

西兰花洗净,切成小朵。

鸡蛋打入碗中,取蛋黄,用筷子轻轻搅散。

面条煮至软烂,根据包装说明调整煮面时间。

煮面条

锅中加入适量水,烧开后放入面条,煮至八成熟。

处理西兰花

西兰花放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后切成小块,以适应宝宝的咀嚼能力。

炒制