辅食面条西兰花蛋黄
辅食面条西兰花蛋黄是一道营养丰富的宝宝辅食,适合11个月以上的宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需食材:
食材准备
面条:宝宝专用碎碎面或细面条,50克
西兰花:适量(约50克),切成小朵
鸡蛋:1个,只需蛋黄
调料:少许油(如核桃油、玉米油等),盐适量
制作步骤
准备食材
西兰花洗净,切成小朵。
鸡蛋打入碗中,取蛋黄,用筷子轻轻搅散。
面条煮至软烂,根据包装说明调整煮面时间。
煮面条
锅中加入适量水,烧开后放入面条,煮至八成熟。
处理西兰花
西兰花放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后切成小块,以适应宝宝的咀嚼能力。