低卡零食早餐

黑麦全麦面包

这款面包热量低，口感好，没有面包渣的感觉，非常适合减脂人群食用。

马斯卡彭乳酪樱桃玛芬

每100克热量仅有180卡路里，富含膳食纤维和蛋白质。樱桃中的花青素对心血管健康和减缓衰老都有好处。

椰奶蓝莓杯

超级低卡，富含抗氧化物质。蓝莓中的花青素比樱桃还要高，配上椰奶简直绝配。

无糖提拉米苏手指饼干

原配方糖霜量减少了一半，部分马斯卡彭换成了希腊酸奶，营养更均衡，热量减少了40%，蛋白质含量反而提高了。

牛油果鸡蛋吐司

牛油果含健康脂肪，鸡蛋提供优质蛋白，是减脂早餐的绝佳组合。

燕麦水果杯

即食燕麦搭配无糖酸奶和喜欢的水果，制作简单，口感丰富。

鸡胸肉生菜卷

低卡又高蛋白的“手持早餐”，方便又美味。