宝宝炒菜佐料

为宝宝炒菜时，应选择适合他们口味和营养需求的佐料。以下是一些建议：

基础佐料

油：选择大豆油、花生油、核桃油或葵花籽油等植物油，避免使用动物油。

盐：宝宝1岁后可以适量添加。

酱油：通常在宝宝1岁后添加，但应根据宝宝的具体情况逐步增加。

常见调味品

糖：应酌情添加，避免过多。

味精/鸡精：不建议使用，以免增加宝宝肾脏负担。

醋：在熬骨头汤或吃饺子时可以少量添加。

葱、姜、蒜：用于爆香，增加香味，但应适量使用，避免过多。

花椒、辣椒：根据宝宝口味适量添加，避免刺激肠胃。

天然食材

番茄酱：适合宝宝食用，可以增添风味。

香菇酱：天然食材，能增加菜肴的鲜味和营养。