贝贝南瓜和馒头

贝贝南瓜馒头是一种以贝贝南瓜为主要原料的美味面食,其做法简单,口感粉糯香甜,深受大家喜爱。以下是贝贝南瓜馒头的制作流程和一些小贴士:

材料

贝贝南瓜:半个(约200克)

面粉:300克左右

酵母:3克

糖:约10克

盐:适量

水:适量(根据面团的软硬程度调整)

油:适量(可选,用于揉面)

做法

南瓜处理

将贝贝南瓜去皮去籽,切成小块。

上锅蒸20-30分钟,直到南瓜变软。

南瓜泥制作

蒸熟的南瓜晾至温热,用勺子压成泥状。

和面

在南瓜泥中加入面粉、糖和酵母,搅拌均匀。

根据面团的软硬程度,适量加入水,揉成光滑的面团。

发酵

将面团放在温暖的地方,盖上保鲜膜,醒发至两倍大。

排气和整形