鱼丸西红柿白菜汤

鱼丸西红柿白菜汤是一道营养丰富、鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西红柿:1个

鱼丸:10个

鲜香菇:2朵

奶白菜:1棵

生姜:适量

大蒜:适量

葱:适量

盐:适量

生抽:1勺

鸡精:少许

胡椒粉:少许

亚麻籽油:1勺(可选)

制作步骤:

准备食材

鲜香菇洗净去掉梗切成薄片。

奶白菜洗净切成细丝。

西红柿去掉外皮切成小丁。

生姜和大蒜切末,葱切成葱花。

炒制

炒锅加油烧热,倒入姜蒜末爆香。

放入西红柿丁炒至出红油,尽量炒到融合,这样汤会浓稠。

倒入适量开水大火煮开。

煮汤

将白菜丝、香菇片和鱼丸一起放入锅中煮1分钟。

根据个人口味加入生抽调色和盐调味。

改小火煮约10分钟,直到鱼丸和白菜都熟透,汤汁浓稠。

最后调味

加入少许鸡精和胡椒粉提味。

如果喜欢,可以在出锅前加入一勺亚麻籽油增加香气和营养价值。

出锅

将煮好的汤盛入碗中,撒上葱花即可享用。

小贴士:

炒西红柿时尽量炒到出红油,这样可以使汤更加浓郁。

煮汤时先用大火煮开,再转小火煮,这样可以保持汤的清澈和食材的口感。

根据个人口味,可以适当调整调料的用量,使汤品更符合自己的口味。

这道鱼丸西红柿白菜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望你能喜欢这道家常汤品!