7个月辅食西兰花虾做法

7个月宝宝辅食：西兰花虾泥

食材准备：

煮熟的鲜虾 2只

煮熟的西兰花 1小朵

高铁米粉 1勺

温开水 适量

核桃油 少许（可选）

做法步骤：

准备食材

将鲜虾煮熟后去壳去肠线，剁成虾泥。

西兰花洗净后切成小块，焯水1分钟，捞出过凉水后切碎。

搅拌成泥

将虾泥和西兰花碎放入辅食机中。

加入一勺高铁米粉和适量温开水。

搅打细腻，直至无颗粒。

调味与装盘

倒入碗中，滴几滴核桃油增加营养和香味（可选）。

可以根据宝宝的口味加入少许盐或鸡精调味。

小贴士：

西兰花焯水时加入少许盐和食用油，可以保持其翠绿色泽。