油炸头发干枯
油炸头发干枯的原因主要是 高温和油脂。油炸过程中会产生大量的水分和油脂，这些物质会破坏头发的天然结构，导致头发失去水分和油脂的滋润，从而变得干燥、脆弱和易断裂。此外，长期接触高温油烟还会对头发的毛囊产生损伤，进一步加剧头发的干枯问题。
日常护理
使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的产品。
定期进行深层护理，如使用发膜、精油等。
洗发后及时涂抹护发精油，滋养发丝。
饮食调整
多吃富含维生素和矿物质的食物，如核桃、芝麻、黑豆等，同时保持充足的水分摄入。
避免食用油炸、辛辣刺激的食物，这些食物会加重头发的干燥。
减少热损伤
尽量避免使用吹风机、卷发棒等高温工具，如需使用，请选用负离子或恒温功能的产品。
减少化学处理
尽量减少染发、烫发等化学处理，这些处理会破坏头发的天然结构。