苦瓜洋葱鸡蛋汤
苦瓜洋葱鸡蛋汤是一款营养丰富且简单易做的家常汤品。以下是制作苦瓜洋葱鸡蛋汤的步骤和所需材料:
材料
苦瓜:1根
洋葱:1个
鸡蛋:2个
瘦肉(可选):100克
骨头(可选):适量
盐:适量
胡椒粉(可选):适量
其他调料(如鸡精、葱花等):适量
步骤
准备食材
苦瓜去籽,切成薄片或丝。
洋葱去皮,切成丝。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散。
瘦肉切成薄片或丝,用少许盐、胡椒粉腌制10分钟。
骨头可以用清水浸泡去血水,备用。
炒制
热锅凉油,油热后放入苦瓜丝和洋葱丝翻炒至断生。
倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,炒至鸡蛋凝固成块状。