闽清的炖汤草药叫什么
闽清炖汤常用的草药有以下几种:
草几渣:
学名为山苍子,根部被用于煲汤,具有解乏、下火的功效。
石参根:
具有滋补强肾、宁心安神、增强智力的作用,常用于煲汤,味道甘甜。
当稔(泥)根:
即桃金娘的根,具有生津止渴、回味甘甜的功效。
棯子根:
即桃金娘的果实,多吃后需要喝盐水以防便秘。
白花牛奶根:
具有清热、滋阴降火、健脾开胃等作用。
五指毛桃:
具有平肝明目、滋阴降火、健脾开胃等作用。
艾根:
用于煲汤,具体功效未详细说明。
这些草药在闽清地区的炖汤中非常常见,每种草药都有其独特的功效和适用食材。建议根据个人体质和口味选择合适的草药进行搭配,以达到最佳的食补效果。