小朋友吃的胡萝卜排骨汤
胡萝卜排骨汤是一道营养丰富、适合小朋友食用的家常汤品。以下是制作胡萝卜排骨汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
排骨:200克
胡萝卜:1根
玉米:半根
姜:3片
葱:1根
料酒:适量
盐:适量
花椒、白胡椒(可选):适量
制作步骤
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水中,加入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮3-5分钟,捞出排骨用温水冲洗干净。
胡萝卜和玉米处理
胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块。
玉米去须洗净,切成小块。
炖汤
将处理好的排骨放入炖锅或高压锅中,加入足量的水,大火煮开后转小火炖煮。
如果是普通炖锅,炖煮一个半小时左右后放入切好的胡萝卜块和玉米块,继续炖煮半小时左右。
如果是高压锅,上汽后压20-25分钟,等排气后再放入胡萝卜块和玉米块,再次上汽压5-10分钟。