洋葱土豆腐竹能一起吃吗

洋葱和腐竹可以一起吃。以下是一道洋葱木耳炒腐竹的做法，供您参考：

材料

洋葱：半个

腐竹：适量

木耳：适量

胡萝卜：适量

做法

准备好所有食材，将洋葱切成丝，腐竹提前泡软，木耳泡发后切成细丝，胡萝卜切成丝。

热锅凉油，油热后放入洋葱丝翻炒至变色。

加入腐竹、木耳和胡萝卜丝，翻炒均匀。

根据个人口味加入盐、酱油、鸡精等调味料，继续翻炒均匀，待所有食材熟透后即可出锅。

这道菜不仅美味，而且营养丰富，洋葱具有辛辣味，可以刺激食欲，促进消化；腐竹富含蛋白质和膳食纤维；木耳则有补血、美容、增强体质的功效。三者搭配在一起，既美味又健康。