鲍鱼鸡肉银耳汤
鲍鱼鸡肉银耳汤是一道营养丰富、口感鲜美的滋补汤品。以下是几种不同的鲍鱼鸡肉银耳汤做法,供您参考:
传统做法
食材:银耳、玉竹、干莲子、芡实、鸡肉、鲍鱼。
步骤:
1. 银耳、玉竹、干莲子和芡实清洗后浸泡30分钟,莲子去莲心。
2. 鸡肉切成块,鲍鱼肉切成约3毫米厚的片,用开水焯烫1分钟后捞出备用。
3. 鲍鱼壳用开水烫煮2分钟,去除表面杂质后捞出,汤倒掉不用。
4. 锅中加入清水,放入银耳、莲子、芡实、玉竹、蜜枣、姜片、鸡肉、鲍鱼肉和鲍鱼壳,煮开后撇去浮沫,盖上盖子,用小火煲2小时,食用前加盐调味。
简化版做法
食材:干银耳15克、鲍鱼300克、鸡肉200克、芡实10克、玉竹10克、姜2片、盐1/2茶匙、清水1500毫升。
步骤:
1. 银耳泡发后洗净,鲍鱼挑出鱼肉,黑沙包部分不要,洗净后用清水泡半个小时。
2. 锅中加入清水,放入银耳、鲍鱼、鸡肉、芡实、玉竹、姜片,煮开后撇去浮沫,盖上盖子,用小火煲2小时,食用前加盐调味。