孕妇补气血早餐

孕妇在补气血方面，可以选择以下几种早餐：

材料：龙眼肉、红枣、粳米、小麦面粉、鸡蛋、番茄等。

做法：将龙眼肉、红枣、粳米等食材煮成粥，可加入适量小麦面粉和鸡蛋，做成龙眼粥。还可以加入番茄炒鸡蛋等搭配。

材料：小米、红枣、党参、黄芪、枸杞子。

做法：将小米、红枣、党参、黄芪等食材煮烂煮稠，起锅前十分钟加入枸杞子，具有补气补血的功效。

材料：大枣、红豆、粳米。

做法：将大枣、红豆和粳米一起煮成粥，具有调节气血的作用，适合怀孕期间食用。

材料：黑米、粳米、猪肝、菠菜、胡萝卜、牛肉等。

做法：将黑米和粳米煮成二米饭，搭配炒猪肝、萝卜炖肉等，提供丰富的营养。

材料：新鲜羊肉、生姜、当归。