食堂早餐油炸

食堂早餐中的油炸食品包括多种种类，以下是一些常见的油炸早餐选项：

油条：

全国各地都能吃到的早点，因为炸制方便，比较好搭配而且味道也不错。现在考虑到健康问题，很多地方也有奶香油条、小油条等。

炸糕：

外皮酥脆、软糯香甜，因为中间包的是糖馅儿，各地方也有不同的馅儿，有的是红糖馅儿。

馃箅儿：

香酥爽口，馃箅儿一般搭配在煎饼果子里面，在京津地区比较常见，当然也可以单独吃。

炸油饼：

外皮酥脆、内里松软，配上葱花的香气，让每一口都充满幸福感。制作方法包括和面、静置发酵、分割面团、擀制面饼、油炸等步骤。

炸香肠、炸鸡柳、炸鸡肉、炸鸡腿：

属于肉类油炸食品，深受许多成人和儿童的喜爱。

炸南瓜片、炸馒头、炸麻球、炸汤圆、炸年糕、炸豆皮、炸豆腐：

属于主食类油炸食品。

炸茄子、炸蘑菇、炸藕片、炸尖椒：

属于蔬菜类油炸食品。

尽管油炸食品在早餐中很受欢迎，但它们也存在一些健康问题：

高热量：油炸食品通常含有高热量，可能会增加一天的总热量摄入量。

高脂肪：油炸食品通常含有大量的脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，可能对心血管健康不利。