南瓜胡萝卜面包
南瓜胡萝卜面包是一款健康的面包,结合了南瓜和胡萝卜的营养,口感丰富,适合各个年龄段的人群。以下是几种不同的制作方法和所需材料:
方法一:手工揉面版
材料
南瓜去皮切片,微波炉高火转熟,压成泥。
胡萝卜切成碎粒。
高筋面粉、酵母、牛奶。
步骤
筛入高筋面粉,加酵母和牛奶,揉成团。
将胡萝卜碎粒加入面团中继续揉,直到扩展状态。
发酵至两倍大,排气、整形,搓成长条,均匀分割成四分,揉圆,表面刷水,放在铺了油纸的烤盘上,再次发酵至两倍大。
烤箱中层,上下火170度,烤制20分钟,出炉后晾凉即可。
方法二:面包机版
材料
高筋面粉330克。
南瓜和胡萝卜各60克左右。
盐4克。
酵母5克。
黄油或植物油40克。
奶粉15克。
糖50克。
水115克。
步骤
蒸熟南瓜并压成泥,胡萝卜切成小丁备用。
除黄油外,将所有材料倒入面包机,先放水,再放面粉及其它,最后放酵母。
2个小时后,南瓜绵软,胡萝卜清甜,适合一岁以上的宝宝。
方法三:全麦版
材料
全麦粉250克。
酵母3.5克。
糖15克。
盐3克。
植物油10克。
南瓜泥50克。
胡萝卜丝60克。
鸡蛋1个。
牛奶70克。
步骤
南瓜去皮切块在微波炉打熟,压成泥。
所有材料加入面包机,盐和砂糖对角放,酵母挖个坑放中间,揉面3个15分钟。
揉好面进行3分钟的摔打,然后放在盆中进烤箱发酵功能60分钟。
面团发到2倍大,进行二次发酵60分钟,发酵好表面刷鸡蛋液。
烤箱预热180度10分钟进烤箱烤20分钟,烤好后放网架晾凉。
建议
揉面:手工揉面需要一定的技巧,如果手法不对,可能无法揉出膜。可以尝试在揉面过程中加入一些油,这样更容易揉出膜。
发酵:发酵时,建议放在烤箱里,并利用烤箱的发酵功能键,这样温度和湿度更利于面团发酵。
装饰:如果喜欢,可以在面包表面刷一层蛋液,这样烤出来的面包颜色金黄,更加诱人。
希望这些方法能帮助你成功制作出美味的南瓜胡萝卜面包!