茶树菇排骨汤玉米山药
茶树菇排骨汤是一道营养丰富的滋补汤品，结合了茶树菇、排骨、玉米和山药等多种食材，具有美容养颜、强壮身体、预防高血糖等多种功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：
材料
排骨：500克
山药：1根
玉米：1根
姜：5片
盐：10克
茶树菇：20克
虫草花：2克（可选）
做法
排骨处理
将排骨洗净，加一勺料酒和一片姜，焯水去腥。
煮排骨
另起一锅水，放入焯好水的排骨和姜片，大火煮开后转小火煮40分钟。
加入食材
将煮好的排骨连同姜片一起放入炖锅，加入玉米、山药和茶树菇，小火炖煮40分钟。
调味
加入盐，继续炖煮20分钟，直至汤品味道均匀且食材熟透。
出锅
汤品煮好后，即可关火出锅。
小贴士