宝宝辅食蒸米饭土豆

为宝宝制作蒸米饭土豆的辅食，可以参考以下步骤：

材料准备

中等大小土豆1个（约150克），选择新鲜、无破损的为佳

软米饭适量（根据宝宝食量调整，建议使用宝宝专用的软米饭）

配方奶或清水适量（用于调节土豆泥的浓稠度）

胡萝卜小半根（约30克），增加色彩与营养

少量黄油或植物油（可选，用于炒制蔬菜，增添风味）

盐或宝宝专用调味料少许（根据宝宝年龄和口味决定是否添加）

制作步骤

土豆处理

土豆洗净去皮，切成小块。

放入蒸锅中蒸熟至软烂，约需15-20分钟。

取出后用勺子或辅食机压成泥状，根据需要加入适量配方奶或清水调节至宝宝适宜的稠度。

蔬菜准备

胡萝卜洗净去皮，切成小丁或薄片。