腌鸡子白萝卜炖汤可以吗
腌鸡子白萝卜炖汤是 可以的。以下是一些关于这道汤的信息:
材料
白萝卜 500克
鸡 1/4只
生姜、葱(花)、食盐、胡椒粉(适量)
做法
所有食材洗净,鸡斩件,提前一晚用食盐腌制鸡肉。
白萝卜切滚刀块,生姜切丝。
白萝卜入锅中,加5碗清水,大火煮开后转小火煮约45分钟,再加入鸡和姜丝,煮10分钟,加食盐调味,撒上葱花即可。脾胃久寒者,可酌情加入胡椒粉。
功效
鸡肉以盐腌制,具有补而不燥的效用。
白萝卜与鸡肉相配,鲜甜味美,能发挥补中益气的效果,且无上火、食积之弊。
此款膳食能缓解神疲乏力、四肢倦怠、腹胀便秘、食欲欠佳等不适,尤其适合气虚、阳虚体质人群饮用,大众亦可作为春季保健食用。
适宜人群和禁忌人群
老少皆宜,若有热气则不加胡椒粉。
脾胃虚寒者、腹胀者以及对上述材料过敏者需慎食。