冬瓜做快餐

冬瓜做快餐的方法有很多种,下面提供几种简单又美味的食谱:

咸蛋黄焗冬瓜

所需食材:冬瓜500克、咸鸭蛋黄3个、面粉50克、玉米淀粉30克、盐少许、食用油适量、葱花适量。

做法步骤

1. 冬瓜去皮去籽后切成厚片,厚度保持在1厘米左右。

2. 面粉和玉米淀粉按2:1比例混合,加少许盐和清水,搅拌成稠厚的糊状,挂浆要均匀。

3. 将冬瓜片裹上炸浆,放入七成热的油锅中,中火炸至两面金黄,外皮微微鼓起后捞出沥油。

4. 锅里放少许油,小火炒碎咸蛋黄,直到蛋黄冒泡、散发香味。

5. 炸好的冬瓜片放入锅中,快速翻炒,让每片冬瓜都裹上咸蛋黄,撒点葱花点缀即可。

铁板肉末冬瓜

所需食材:肉末1小碗、冬瓜1小块、洋葱半个、蒜薹2根、香辣豆豉酱1大勺、料酒1勺、生抽1勺、油盐适量。

做法步骤

1. 准备好原材料。

2. 烧热锅放入适量的油,将肉末入锅煸炒至变色,烹入料酒煸炒干。

3. 放入香辣豆豉酱翻炒均匀,再放入冬瓜丁,翻炒均匀。

4. 加入适量的水炖煮,在另一边炉上将铁板烧热,加入少许油,放入洋葱丝。

5. 煮至冬瓜丁透明,加入少许盐调味,放入蒜薹末翻炒均匀,大火收汁。

6. 将烧好的肉末冬瓜放在烧热的铁板上即可上桌。

脆皮冬瓜条

所需食材:冬瓜、咸蛋黄、面粉、生粉、鸡蛋、泡打粉、盐、鸡精、椒盐、小葱和食用油。

做法步骤

1. 冬瓜去皮去囊,洗干净后切成2~3厘米左右的厚片,再切成小手指粗细的条。

2. 冬瓜条加入盐和少许鸡精,搅拌均匀,腌制4~5分钟,杀出水分。

3. 调制脆皮糊:面粉和生粉按3:2比例混合,打入鸡蛋,加入清水、少许泡打粉和食用油,搅拌均匀。

4. 腌制好的冬瓜条裹上脆皮糊,放入油锅中炸至外皮酥脆、颜色金黄,捞出控油。

5. 控油后的冬瓜条可以直接撒上椒盐食用,也可以带上一碟番茄酱蘸着吃。

这些食谱都简单易做,且味道美味,适合作为快餐的选项。你可以根据自己的口味选择合适的做法尝试制作。