网站首页 > 虾仁 > 尖椒土豆丝西兰花怎么炒 尖椒土豆丝西兰花的炒法如下:准备食材土豆1个西兰花1个尖椒1个葱1根姜1小块蒜2瓣盐适量生抽适量芝麻油适量白醋少许(可选)处理食材土豆去皮后切成细丝,放入白醋水中浸泡10分钟,然后沥干水分。西兰花切成小块,放入盐水中焯水1分钟,捞出后沥干水分。尖椒去籽后切成丝,葱切成小段,姜蒜切成末。炒制锅加油预热,放入葱姜蒜末煸出香味。加入土豆丝,大火快速翻炒至土豆丝表面变色。加入焯好水的西兰花,继续翻炒30秒左右。