西兰花辅食做法粥

1. 将瘦肉洗干净，剁碎，放入盐、生姜腌制15分钟。

2. 西兰花洗干净放入锅里焯水，捞出过凉水。

3. 将米淘洗后入锅里煮开，再放入瘦肉煮30分钟左右，最后放入西兰花，放入少许盐调味，煮至浓稠出锅。

1. 西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。

2. 西兰花切末，尽量切的细一点儿，或者直接用料理机打成末也可以的。

3. 蛋清蛋黄分离备用。

4. 宝宝粥米，加水洗净。

5. 加入240ml水，大火煮开，开盖，搅拌均匀，转中小火继续熬煮10分钟。

6. 打开锅盖，放入蛋黄，快速搅拌，煮2分钟，加入西兰花末，搅拌均匀。

7. 煮至所有食材熟透，即可出锅。

1. 大米一净，在砂锅中放入适量的清水，开始煲。

2. 鸡腿肉去骨，剁碎，用料酒、食盐、油、生姜腌制。

3. 西兰花洗干净，切碎，备用。

4. 等到粥熬到适合的软度，加入鸡肉和西兰花，用文火把肉跟菜熬熟即可。

1. 取鲳鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。

2. 将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，剁碎后再小心检查是否有鱼刺。

3. 将西兰花冲洗干净，摘除2小朵，放入沸水中焯烫。捞出西兰花并剁碎备用。

4. 取一口小锅，倒入米粥和西兰花末，煮开。在西兰花粥中加入剁碎的金鲳鱼肉。

5. 将食材煮到软烂，将西兰花鲳鱼粥盛入碗中即可。

1. 热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟。

2. 取出棒骨段，剔出中间骨髓。

3. 米粒下锅煮熟至粘稠。

4. 西兰花焯烫剁碎加入粥内。

这些做法都适合不同年龄段宝宝食用，可以根据宝宝的口味和消化能力选择合适的做法。