红萝卜马蹄水做法
红萝卜马蹄水是一道营养丰富、口感清甜的饮品，适合各个年龄段的人饮用。以下是几种常见的红萝卜马蹄水的做法：
简单版红萝卜马蹄水
材料：马蹄8个，红萝卜1根。
做法：将马蹄和红萝卜切小丁，放入豆浆机中，加水，按下五谷杂粮键，榨完后搅拌均匀即可。
传统煮法
材料：马蹄6个，红萝卜1根。
做法：红萝卜和马蹄切小块，放入锅内加满水，开锅后转中火煮10分钟，倒出来即可饮用。
加入茅根和竹蔗的红萝卜马蹄水
材料：红萝卜250克，马蹄250克，竹蔗250克，茅根一扎，冰糖适量，水2000毫升。
做法：所有材料洗净切丁，放入锅内，加入2000毫升清水，大火烧开后转小火煲45分钟，再加入冰糖至溶化即可。