减肥南瓜紫薯包的做法

减肥南瓜紫薯包的做法如下：

准备食材

南瓜和紫薯分别切片，上锅蒸熟。

蒸熟的南瓜倒出多余的水分，加入适量糯米粉，揉成面团（可加少量面粉帮助成形）。

蒸熟的紫薯捣成泥，加入少量牛奶，口感更佳。

制作馅料

南瓜团和紫薯团分别搓成大小均匀的剂子。

将紫薯馅包入南瓜皮中，像包包子一样收口包好，搓成圆。

发酵与蒸制

将包好的南瓜紫薯包放入蒸锅，注意保持一定的间距。

上锅蒸10-15分钟，直到面团完全膨胀且颜色变透明。

其他变种做法

可以在紫薯馅中加入白糖、玉米油等调味，增加风味。