萝卜苦瓜炖汤
萝卜苦瓜炖汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在夏季食用,具有清热解毒的功效。以下是几种常见的萝卜苦瓜炖汤的做法:
基础版萝卜苦瓜汤
材料:苦瓜1根,白萝卜1根,葱白6段,水适量。
做法:
1. 将苦瓜洗净,纵向劈成两半,去子,切薄片;白萝卜洗净,去皮,切片。
2. 锅内装入苦瓜、白萝卜、葱白,加水煮开,改用文火炖熟即可。
加入肉类的萝卜苦瓜汤
材料:苦瓜1根,白萝卜1根,瘦肉或排骨500克,姜片、盐、鸡精适量。
做法:
1. 将苦瓜和白萝卜切块,瘦肉或排骨焯水去血沫。
2. 将所有材料放入锅中,加入适量清水,姜片、盐、鸡精调味。
3. 大火煮开后转小火慢煮,直至肉熟透,苦瓜和白萝卜软烂。
加入其他配料的萝卜苦瓜汤
材料:苦瓜1根,白萝卜1根,紫菜、虾皮适量,姜片、盐、香油、海鲜精适量。
做法: