西兰花能做蛋卷吗
西兰花是可以用来做蛋卷的。以下是一种简单的西兰花鸡蛋卷的做法:
准备食材
西兰花 1颗
胡萝卜 1根
鸡蛋 4个
盐 适量
食用油 适量
处理食材
将西兰花切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后冲洗干净。
胡萝卜洗净,去皮后切成小丁。
焯水
锅中加水烧开,放入少许盐和食用油,然后放入西兰花和胡萝卜焯水,焯水1-2分钟后捞出,过凉水后控干水分。
调制蛋液
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
煎制鸡蛋卷
平底锅预热,刷上一层薄油。
倒入适量蛋液,摊成薄饼,中小火煎至两面金黄。