银耳放米

银耳放米可以制作出多种不同风味和功效的粥品。以下是几种常见的做法:

银耳粳米粥

主料:银耳5克,粳米100克。

调料:冰糖。

做法:将银耳用温水泡发,去杂洗净,撕成小片;粳米洗净。将银耳、粳米一起下锅,放入适量水,大火煮沸,改为小火煮约30分钟,加入冰糖,煮至成粥即可出锅。

银耳米粥

做法:先准备好适量的银耳,泡入水中。在汤锅中加入适量的水烧开,取适量的米淘干净后用水冲一下,待水烧开之后将大米倒入汤锅中,大约十分钟之后,银耳泡开成朵状,将泡开的银耳放到案板上,用刀把银耳剁碎,大米熬的差不多的时候把剁碎的银耳倒入汤锅中,再取适量的冰糖,将冰糖长入汤锅中,用勺子搅拌一下,当锅中的粥熬的黏糊的时候即可出锅,把粥盛入碗中即可。

黑米银耳粥

材料:银耳半块,花生50克,黑米50克,大米50克,红枣3颗。

做法:先将花生、黑米、大米淘洗干净,放清水浸泡30分钟以上。银耳温水泡发2个小时以上,完全膨大后,反复搓洗,洗去杂质去掉根部撕成小朵备用。电饭煲中加入适量清水,倒入浸泡好的黑米、大米、花生、银耳,盖上锅盖,选择煮粥档位,大约50分钟就好了。喜欢吃甜的,还可以加点冰糖。

银耳糯米粥

用料:银耳15克,糯米60克,冰糖30克。

制法:将银耳用清水泡发,去杂,洗净,撕成小片;糯米淘洗干净;冰糖捣碎,备用。锅内加水适量,放入糯米煮粥,八成熟时加入银耳片、冰糖末,再煮至粥熟即成。用法每日1次,连服10—15天。功效银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。适应症盗汗。

这些做法都各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来制作银耳放米的粥品。