排骨冬瓜炖粉皮
排骨冬瓜炖粉皮是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是详细的制作步骤:
准备食材
排骨500克
冬瓜500克
粉皮100克
葱姜蒜适量
料酒、盐、胡椒粉、味精各适量
处理食材
排骨洗净,剁成小块,放入冷水锅中,加入几片姜和一大勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。
冬瓜去皮,切成大小均匀的块状。
粉皮用温水泡软,捞出沥干水分。
葱切成段,姜切片,蒜拍碎备用。
炒制
锅中倒入适量食用油,油热后放入葱段、姜片和蒜瓣,翻炒出香味。
加入焯水后的排骨,煸炒至表面微微金黄,加入适量料酒去腥。
倒入适量生抽和老抽,翻炒均匀,使排骨上色。
炖煮
加入足够量的清水,水量要没过排骨,大火煮开后转小火炖煮约30分钟,直至排骨变得酥软。
加入切好的冬瓜块,继续小火炖煮约10分钟,直至冬瓜变软。
放入泡软的粉皮,继续炖煮约5-10分钟,直至粉皮完全熟透。
调味
根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和味精调味,翻炒均匀。
出锅
汤汁浓郁,味道适中后,即可关火,将排骨冬瓜炖粉皮盛入盘中,撒上葱花和香菜增加香味。
这道菜肴荤素搭配,营养丰富,清爽不油腻,特别适合搭配米饭食用。希望你能喜欢这道美味的排骨冬瓜炖粉皮!