白菜洗头发

白菜 可以用来洗头，并且具有一定的防脱发和滋养头发的效果。以下是使用白菜洗头的方法和好处：

方法

取一些白菜根洗净切碎，加水文火煮10分钟，滤渣取汁，兑水洗头，并按摩头皮让吸收更好。

也可以将白菜切成条，蒜头切碎，热油炒香蒜粒和洋葱，加入白菜一起翻炒，然后加入少许生抽和盐炒匀，最后用炒好的白菜汤来洗头。

好处

白菜根中含有丰富的维生素C和维生素E，这些成分可以直接滋养头发毛囊，改善发质，还可防脱发。

白菜中的胡萝卜素具有生津润燥的作用，经常吃白菜根能够预防脱发。

用白菜根煮水洗头还可以帮助缓解感冒症状，如四肢无力。

建议

可以尝试使用白菜根煮水来洗头，特别是对于脱发严重的人群。

在使用白菜洗头时，可以结合按摩头皮，以促进血液循环和吸收。

如果担心农药残留，可以将白菜叶一片片剥下来清洗，或者用盐水浸泡后洗净。

希望这些信息对你有所帮助。