香菇西兰花鱼肉粥

香菇西兰花鱼肉粥是一道营养丰富、色香味俱全的美食。下面是制作这道粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

大米100克

西兰花1颗

鱼肉2块(建议使用银鳕鱼或其他白肉鱼)

香菇适量(香菇粉或新鲜香菇均可)

姜片少许

适量

白胡椒粉少许(可选)

料酒少许(可选)

淀粉少许(可选,用于腌鱼)

清水适量

烹饪步骤:

准备食材

大米淘洗干净,放入锅中,加入约600毫升清水,大火煮沸后转小火慢煮。

西兰花洗净,切成小块,焯水2分钟,捞出后切碎备用。

鱼肉洗净,用姜片、盐、料酒、白胡椒粉和淀粉腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸5分钟,取出后研磨成鱼蓉备用。

香菇洗净,如果是使用香菇粉,则直接加入粥中;如果是新鲜香菇,则切片备用。

煮粥