自发热米饭

自热米饭 不可以托运。根据中国民航局的相关规定，自热米饭属于易燃易爆物品，且其加热包可能产生高温蒸汽和气体，在封闭的飞机客舱内存在安全隐患。因此，尽管自热米饭本身并不被禁止带入机舱，但乘客在飞行过程中不得启动加热包。如果乘客希望在飞机上食用自热米饭，可以选择提前将其加热后带上飞机，或者直接选择航空公司提供的餐食。

建议您在乘坐飞机时，遵守航空公司的相关规定，确保行李安全，避免因携带自热米饭而产生不必要的麻烦。