牛肉洋葱做辅食可以吗

牛肉洋葱可以一起作为辅食。以下是一些具体的建议和做法:

适合年龄

1岁以上:可以尝试制作洋葱牛肉蛋饼,根据宝宝情况适当调整食材的量。

9个月以上:可以制作洋葱牛肉拌烂糊面,牛肉富含蛋白质,有助于宝宝生长发育。

4岁以上:可以尝试制作牛肉洋葱卷,但需注意洋葱的气味可能较强烈,宝宝可能不接受。

食材准备

洋葱:50克

牛肉:30克

鸡蛋:一个

淀粉:1克

:10克

做法

洋葱切丝,牛肉切碎。

鸡蛋加淀粉和水搅拌均匀。

锅里刷油,放入洋葱煸炒到软,再放入牛肉炒熟。

洋葱和牛肉盛出备用,锅里刷油,开小火,放鸡蛋液。

上层蛋液还没有凝固的时候,把炒好的洋葱和牛肉铺在上面。

等蛋液完全凝固后即可盛出。

营养分析