芒果虾仁沙拉洋葱

芒果虾仁沙拉是一道健康美味的佳肴,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

虾仁:200克

芒果:1个

洋葱:半个

香菜:适量

青柠:半个

鱼露:适量

棕榈糖或椰糖:适量

橄榄油:适量

蜂蜜:适量

芥末子酱:适量

苹果醋:适量

盐:适量

黑胡椒:适量

薄荷叶:适量

制作步骤:

虾仁处理

虾仁去壳去肠泥,用盐和黑胡椒腌制10分钟。

锅中加水烧开,放入葱和姜,略煮后放入虾仁煮至变色,捞出沥干水分备用。

芒果和洋葱切丁

芒果去皮切丁。

洋葱横向切成圈状。

调制酱汁

将青柠切半,挤出青柠汁,可把挤好的青柠切块加入一起捣。

加入鱼露和棕榈糖/椰糖继续捣拌至棕榈糖溶化。