西红柿红枣汁

西红柿红枣汁是一种营养丰富的饮品，其功效包括：

滋阴补阳，补血：

红枣具有滋阴补阳、补血的功效，可以改善贫血症状。

维持心血管、神经和消化系统的正常功能：

西红柿中的维生素B1有助于维持这些系统的正常功能。

补充营养物质：

苹果、西红柿、大枣一起榨汁能够补充体内所需要的多种营养物质，包括维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力。

润肠通便：

这些食物搭配可以加速胃肠道的蠕动，起到润肠通便的效果。

补虚健胃、益肝养血：

西红柿和红枣搭配食用，有补虚健胃、益肝养血的功效，对慢性肝炎等症有一定疗效。

做法步骤：

1. 将红枣洗净。

2. 番茄用沸水烫过，去皮，切成方丁备用。

3. 取锅加水一升，放入红枣，煮沸后，改小火煮约20分钟。

4. 把玉米粉调成稀糊，倒入锅里，加入白糖搅匀。

5. 盛汤盆里镇凉，即可食用。

小贴士：

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建议：

西红柿红枣汁适合早餐、中餐、晚餐食用，可以作为营养补充饮品。

由于含有糖分，建议适量饮用，避免过量摄入。

通过以上信息，可以看出西红柿红枣汁不仅美味，还具有一定的健康益处，适合各类人群食用。