小青菜炒猪肝
小青菜炒猪肝的做法如下:
食材准备:
猪肝 250克
小青菜(如茼蒿、油菜)各250克
腐竹 50克
淀粉 少许
五香粉 适量
料酒 适量
盐 适量
酱油 少许
制作步骤:
准备食材
猪肝切成薄片,用淀粉和五香粉腌制10分钟。
小青菜洗净,切成适当大小的段。
腐竹泡发至软,切段备用。
炒猪肝
锅内倒入食用油,油热后倒入腌制好的猪肝,快速翻炒至变色,加入料酒和少许酱油,继续翻炒2分钟。
加入少许凉水,水开后继续翻炒1分钟,使猪肝熟透。
炒小青菜
将炒好的猪肝推至锅边,倒入小青菜和腐竹,加入适量盐和酱油,翻炒均匀,大约炒3分钟后即可出锅。
小贴士:
猪肝切开后容易流失营养成分,因此应在下锅前再切,并且切后立即用淀粉和五香粉腌制。
炒猪肝时火候要掌握好,避免炒得过火,保持猪肝的鲜嫩口感。
小青菜的种类可以根据个人口味选择,如茼蒿、油菜等,都可以带来不同的风味。
这样一道色香味俱全的小青菜炒猪肝就完成了,既有猪肝的鲜美,又有青菜的清香,非常适合搭配米饭食用。