降糖青菜汤做法窍门

西红柿青菜汤

材料：青菜200克，西红柿2个，大葱1根，鸡汤适量，盐和胡椒粉适量。

做法

1. 将青菜切成块状，西红柿切成小片。

2. 热锅中加入少许油，炒香葱段。

3. 加入西红柿翻炒一分钟，然后加入鸡汤煮沸。

4. 加入青菜，继续煮2-3分钟。

5. 加入盐和胡椒粉调味，煮沸后即可享用。

土豆青菜汤

材料：青菜200克，土豆2个，土豆粉丝适量，鸡汤适量，葱姜蒜适量，盐和胡椒粉适量。

做法

1. 将土豆切成小块，青菜切成块状。

2. 热锅中加入葱姜蒜炒香。