芋头红扁豆
芋头和红扁豆可以一起烹饪,以下是一种常见的做法:
芋头红扁豆的做法
食材准备:
扁豆:适量(根据个人口味选择成熟度)
芋头:适量(去皮、洗净、切块)
葱、姜、蒜:适量(根据个人口味)
油、盐、生抽、老抽、蚝油:适量
大米或元大麦粯子:适量(可选)
鸡蛋液:适量(可选)
做法步骤:
准备食材
扁豆撕去两边的硬筋,洗净。
芋头去皮、洗净、切块。
葱切段,姜切丝,蒜切花。
炒制
锅中倒油,放入葱段、姜丝、蒜花炒香。
加入芋头块翻炒,煎至表面略黄,加一大勺生抽,再加一小碗净水,大火煮开后小火盖锅盖焖至八成熟。
扁豆撕去老筋洗净,锅中倒油放入扁豆加一点点盐翻炒,炒至扁豆变色,这时算半成熟了。