芋头红扁豆

芋头和红扁豆可以一起烹饪,以下是一种常见的做法:

芋头红扁豆的做法

食材准备:

扁豆:适量(根据个人口味选择成熟度)

芋头:适量(去皮、洗净、切块)

葱、姜、蒜:适量(根据个人口味)

油、盐、生抽、老抽、蚝油:适量

大米或元大麦粯子:适量(可选)

鸡蛋液:适量(可选)

做法步骤:

准备食材

扁豆撕去两边的硬筋,洗净。

芋头去皮、洗净、切块。

葱切段,姜切丝,蒜切花。

炒制

锅中倒油,放入葱段、姜丝、蒜花炒香。

加入芋头块翻炒,煎至表面略黄,加一大勺生抽,再加一小碗净水,大火煮开后小火盖锅盖焖至八成熟。

扁豆撕去老筋洗净,锅中倒油放入扁豆加一点点盐翻炒,炒至扁豆变色,这时算半成熟了。