排骨苦瓜文蛤汤

排骨苦瓜文蛤汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。下面是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

苦瓜1根

排骨500克

文蛤450克

4片

料酒3勺

适量

鸡精1克(可选)

步骤

准备食材

苦瓜对半切开,挖去中间的瓤,切成小块。

排骨洗净,用开水焯一下去除血沫,捞出沥干。

文蛤提前用淡盐水浸泡4-5小时,吐净沙子,然后清洗干净。

处理苦瓜

将切好的苦瓜块放入碗中,加入适量的盐,拌匀后腌制10分钟,去除部分苦味。

腌制后的苦瓜用清水冲洗干净,备用。

炖排骨

锅中加入450ml的清水,放入焯好水的排骨和姜片,加入料酒,大火煮开后转小火炖煮1小时,直到排骨熟烂。

煮汤